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La cintura lombare è uno degli accessori per il Cross Training e il fitness più richiesti, in quanto serve a proteggere chi ha un livello di allenamento elevato ed è abituato a ...

Una nuova disciplina sportiva è entrata nelle nostre vite per metterci molto, molto in forma. Questa volta parleremo del"rope training", conosciuto anche come"allenamento con la...

Il marchio spagnolo di accessori e abbigliamento per il CrossTraining, Picsil Sport, ha raggiunto un accordo con il gigante francese della vendita al dettaglio Cdiscount. Questa...

Se siete coinvolti nel mondo dello sport, probabilmente avete sentito parlare della creatina come integratore. Sempre più persone aggiungono questo composto alla loro dieta per ...

La verticale è uno degli esercizi più complicati per chi pratica il Cross Training, ma è anche uno degli esercizi classici per gli amanti del calisthenics. La verticale si basa ...

Come fare il famoso muscle up? In questo post vi spieghiamo tutte le chiavi e le transizioni che dovete conoscere per fare il vostro primo muscle up. E, perché no, migliorarli e...