Ci sono fasi della stagione che si comprendono rapidamente e altre che cambiano completamente il tono della competizione. I Quarti di finale appartengono al secondo gruppo. Perc...
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Ci sono competizioni che si seguono per i risultati e altre che si seguono per tutto ciò che accade intorno. Wodapalooza appartiene chiaramente al secondo gruppo. Perché sì, qu...
Se praticate il CrossFit o siete coinvolti nel mondo del fitness, probabilmente avrete sentito parlare degli Open CrossFit Games. Tuttavia, nonostante siano conosciuti in tutto ...
Il Wall Ball è uno degli esercizi più iconici. Appare in WOD metabolici, allenamenti di forza-resistenza e competizioni di tutti i livelli. Anche se sembra un movimento semplice...
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