BLOG

Saltare la corda non è più solo per i bambini nel cortile della scuola o per Rocky. Sono sempre di più le persone che vi partecipano. I personal trainer e gli allenatori di cros...

Se praticate il cross training, probabilmente ne avrete sentito parlare prima o poi. Vi raccontiamo le origini degli Hero Wods, gli allenamenti più famosi e conosciuti del cross...

Quando si inizia a praticare il cross training, sono molte le domande che sorgono. Da cosa significa HSPU a quali sono gli accessori migliori e più consigliati. Oltre alle pias...

I quarti di finale di CrossFit si sono conclusi il 24 aprile. Con i risultati in mano, è arrivato il momento di iniziare la prima fase faccia a faccia dei CrossFit Games: le Sem...

Il Natale è alle porte e sono sicuro che state già pensando di fare dei regali speciali ai vostri amici e familiari appassionati di crossfit. Se non conoscete affatto il crossfi...

È la stagione dei regali, dei dettagli, del Babbo Natale segreto e c'è quella persona ossessionata dai WOD a cui dovete fare un regalo, ma non sapete da dove cominciare o di cos...