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Il Crossfit è apparso negli Stati Uniti grazie a Greg Glassman, che ha creato un allenamento che facevano solo polizia, militari e vigili del fuoco, e lo ha adattato in modo che...

Che sorpresa abbiamo avuto questa mattina a PicSil quando abbiamo visto Sam Briggs usare le Azor Grips nell'annuncio degli Open CrossFit Games 18.1.

Siamo ormai a buon punto con gli Open 2019. La settimana 1 è ormai alle spalle ed è stato pubblicato un nuovo allenamento. Nuovo come una nuova settimana, perché l'allenamento s...

È già passato il 20.2, un WOD lungo, di resistenza fisica e forza mentale per mantenere un buon ritmo e accumulare il numero massimo di ripetizioni. Approfittiamo anche di quest...

La stagione 2020 dei CrossFit Games sta per iniziare, come sapete, con i nuovi CrossFit Games Open, che si terranno per la prima volta a ottobre.

Settembre è arrivato e con esso il ritorno alla routine, al lavoro e alla scatola. Per evitare la sindrome post-vacanze, vi suggeriamo 5 programmi da fare con la community del b...