BLOG

Seconda settimana degli Open CrossFit Games 2019 ed è tempo di ripetere un WOD, come vuole la tradizione: il 16.2. Come già sapete, questo WOD del 2016 consiste nel concatenare ...

Siamo già a buon punto dell'Open 2019. La prima settimana è finita e abbiamo un nuovo WOD. Non è così nuovo, però, perché l'allenamento stesso è un deja vu. Ciao 2016! Il 19.2 è...

Come siete andati nella 19.1 degli Open CrossFit Games? Sembra facile, ma questo WOD di Wall Balls e canottaggio è stato un test di resistenza per il corpo e la mente.

Non avete intenzione di rinunciare all'allenamento quest'estate? Ottima decisione. Ma prima dovrete adattare la vostra dieta - e soprattutto la vostra idratazione - e le vostre ...

L'estate è arrivata e non vediamo l'ora di goderci il bel tempo e le meritate vacanze. Se siete tra coloro che si godono l'estate senza rinunciare all'allenamento, ecco 6 eserci...

Dopo aver vissuto appieno i Regionali di Berlino e Madrid e aver goduto delle performance dei migliori atleti europei, ora siamo in attesa dei Crossfit Games. Mentre si preparan...