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Innanzitutto, definiamo sollevatore di potenza. Quando parliamo di powerlifter ci riferiamo alla persona/atleta che pratica il powerlifting. Qualche settimana fa abbiamo parlato...

Un'altra edizione del Rogue Invitational 2022una delle competizioni più famose, che può essere considerata allo stesso livello dei Giochi CrossFit. In questa competizione potrem...

Il presa a gancio o presa ad uncino è la presa perfetta se volete che i vostri sollevamenti siano il più efficienti possibile. Infatti, è la presa preferita dai sollevatori di p...

Il marchio spagnolo di Cross Training leader in Europa, Picsil Sport, e il gigante tedesco della vendita al dettaglio di abbigliamento europeo Zalando, hanno raggiunto un accord...

Se siete alle prime armi nel mondo del crossfit, è probabile che abbiate sentito o letto il termine "Open Box" nella tabella di allenamento dei vostri corsi.Box aperto"ma non ...

Nella prima parte abbiamo esaminato le cure da adottare quotidianamente per prevenire calli e lesioni alle mani del crossfitter. In questa seconda parte, vedremo cosa fare se av...