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Innanzitutto, definiamo sollevatore di potenza. Quando parliamo di powerlifter ci riferiamo alla persona/atleta che pratica il powerlifting. Qualche settimana fa abbiamo parlato...

Quali sono le principali differenze tra Cross Training e Powerlifting? Entrambe sono discipline sportive che hanno alcuni punti in comune. Apparentemente sono uguali, soprattutt...

Un'altra edizione del Rogue Invitational 2022una delle competizioni più famose, che può essere considerata allo stesso livello dei Giochi CrossFit. In questa competizione potrem...

La nutrizione è l'insieme dei processi attraverso i quali l'essere umano ingerisce, assorbe, trasforma e utilizza le sostanze contenute negli alimenti ingeriti. Ogni aliment...

Come sappiamo, il Cross Training è la combinazione di diverse discipline sportive che, combinate in modi diversi, danno vita a uno sport perfettamente equilibrato con cui lavora...

Il presa a gancio o presa ad uncino è la presa perfetta se volete che i vostri sollevamenti siano il più efficienti possibile. Infatti, è la presa preferita dai sollevatori di p...