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Seconda settimana degli Open CrossFit Games 2019 ed è tempo di ripetere un WOD, come vuole la tradizione: il 16.2. Come già sapete, questo WOD del 2016 consiste nel concatenare ...

Come siete andati nella 19.1 degli Open CrossFit Games? Sembra facile, ma questo WOD di Wall Balls e canottaggio è stato un test di resistenza per il corpo e la mente.

PicSil si è messa alla ricerca della migliore comunità del mondo: è quella del vostro box? Il concorso Best Community Award 2019 di PicSil vuole premiare lo spirito comunitario ...

Avete nella vostra lista di buoni propositi quello di fare più sport e di iniziare una dieta sana? Ma siamo già a fine gennaio e non avete ancora fatto il primo passo. Non preoc...

Ci dispiace, ma nessuna callera è perfetta. Nemmeno quelle di PicSil lo sono, anche se ci lavoriamo molto. Tuttavia, non scoraggiatevi perché se la perfezione non è di questo mo...

Le scarpe fanno parte dell'attrezzatura di base di ogni crossfitter. Ma, come principianti, potreste chiedervi: ho bisogno di pinze per iniziare il crossfit? Il blog PicSil è qu...