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Quando pensiamo all'allenamento, la prima cosa che ci viene in mente è l'esercizio fisico e lo sforzo. L'esercizio fisico è fondamentale in qualsiasi allenamento ed è essenziale...

COSA SONO I CALLI? I calli sono una protezione per le mani, le dita e i polsi che vengono utilizzati in attività in cui l'attrito è distribuito. Senza questo accessorio indispen...

Vi siete mai chiesti perché questo sport crei così tanta dipendenza? Forse perché siamo attratti dai benefici psicologici del cross training? Riflettiamo dopo aver letto le vir...

Power Clean: In cosa consiste e come eseguirlo Power clean, se siete crossfitter, probabilmente conoscete questo nome, poiché in altri post parleremo di un altro esercizio molto...

Ecco i 12 eventi che abbiamo potuto vedere alle finali dei Crossfit Games 2023 tenutesi dall'1 al 6 agosto a Madison, Wisconsin (USA). EVENTO 1 CORSA EVENTO 2 MAIALE A PEZZ...

TOP 15 ELITE MASCHILE FINALE GIOCHI CROSSFIT 2023 ATLETA PICSIL POSIZIONE ATLETA PUNTI X 1 JEFFREY ADLER 953 2 PATRICIO VELLNER 837 X 3 ROMANO KHRENNIKOV 801 4 BRE...