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Che cos'è una pistola squat o squat unilaterale? Lo squat unilaterale o pistola squat è un esercizio di forza che si concentra sul lavoro di una gamba alla volta e che aiuta ...

Sia le trazioni che i sollevamenti richiedono una presa forte per poter sostenere il peso del corpo o sollevare un carico pesante. Pertanto, la debolezza della presa può essere ...

Phoenix Grips, un design rinnovato  Le Paracallis Phoenix Grips presentano un design innovativo e brevettato. La forma di queste Paracallis ha un design ergonomico per offrire m...

Sicuramente, se ci mostraste la vostra dispensa, vi troveremmo un barattolo di burro di arachidi. È un prodotto che è diventato molto di moda negli ultimi anni, infatti è molto ...

Sono iniziati i preparativi per i CrossFit Open e, con essi, è iniziata una nuova stagione dei Crossfit Games. Quest'anno ricorre il decimo anniversario del primo Open, che si è...

Molti di noi hanno sperimentato la step machine nella loro routine quotidiana come esercizio per migliorare la parte inferiore del corpo e la capacità polmonare. Ma chi avrebbe ...