Le corde o corde per saltare sono diventate un accessorio essenziale per chi cerca di migliorare le proprie prestazioni nel box o in qualsiasi routine di allenamento. Oltre a essere una semplice corda per saltare, le corde per saltare sono strumenti chiave per potenziare la resistenza cardiovascolare, l'agilità e la coordinazione.
In PICSIL, comprendiamo che ogni salto conta. Per questo ti offriamo una vasta gamma di corde progettate per aiutarti a raggiungere la tua migliore versione in ogni allenamento.
Le corde sono utilizzate in numerosi esercizi e WODs (Workout of the Day). Per questo, mettiamo a tua disposizione diversi modelli adattati a vari livelli e necessità.
Scegliere la Corda per saltare adeguata fa la differenza. Fattori come la lunghezza, lo spessore e il materiale della corda influenzano direttamente le prestazioni. Una Corda per saltare troppo lunga o corta può rendere difficile il movimento, mentre il tipo di cavo influisce sulla velocità, resistenza e durata.
Incorporare il salto Corda nella tua routine ti apporterà molteplici benefici:
Migliora la tua resistenza cardiovascolare.
Aumenta la coordinazione e l'equilibrio.
Aiuta a tonificare e rafforzare i muscoli.
È un eccellente esercizio per bruciare calorie.
Aggiunge dinamismo e varietà al tuo allenamento quotidiano.
Sapevi che saltare con la Corda per 30 minuti brucia tra 310 e 450 calorie? Questa è una grande quantità di calorie in poco tempo. ¡Puoi bruciare il doppio con la Corda rispetto a praticare running!
La scelta della corda per saltare dipenderà dai tuoi obiettivi e secondo gli esercizi che vuoi fare come ad esempio: i double unders, triple unders, salti laterali, salti in altezza e crossovers. Il livello di esperienza che hai e la qualità della Corda che cerchi.
Ricorda che questi esercizi possono essere molto intensi e impegnativi, quindi si consiglia ai principianti di iniziare con salti semplici e poi progredire gradualmente verso esercizi più complessi.
Regolare il tuo Corda cross training è fondamentale per un salto fluido e sicuro.
1º Stai al centro della corda per saltare con le braccia ai lati.
2º Solleva le braccia allungando la corda aderente al corpo e assicurati che le maniglie raggiungano l'altezza delle tue ascelle.
3º Segna quel punto lasciando un piccolo margine su ogni lato.
4º Taglia con le pinze e ricollegalo con l'estremità della corda originale stringendo le viti.
Ricorda che una corda per saltare mal regolata può causare disagi e impedire di raggiungere il tuo ritmo ideale.
In PICSIL disponiamo di sette modelli di corde per saltare:
Jump Rope ABS -> Livello base
Jump Rope ABS-B -> Livello base
Jump Rope Sphinx -> Livello Intermedio
Jump Rope BEE -> Livello Intermedio - Avanzato
Heavy Jump Rope -> Livello Intermedio - Avanzato
Insigne Rope -> Livello Intermedio - Avanzato
Tutte dispongono di corde intercambiabili e sono progettate per un uso intensivo e professionale.
Le corde per saltare PICSIL sono un'ottima opzione per coloro che cercano una corda di qualità e ad alte prestazioni. Si distinguono per la loro qualità superiore e il design ben studiato. Sono progettate per soddisfare le esigenze di atleti di diversi livelli, dai principianti ai professionisti, scopri tutti i dettagli:
Esercizi versatili: Perfette per allenamenti cardiovascolari e di resistenza. Saltare la corda è un modo efficace per bruciare calorie, rafforzare i muscoli e migliorare la coordinazione e l'equilibrio.
Corde di alta qualità: Realizzate con materiali durevoli e di alta qualità, come cavo d'acciaio con rivestimento protettivo in PVC. Questo assicura che la corda sia resistente all'usura e abbia una lunga durata.
Corde professionali: Utilizzate da atleti di alto livello in discipline come il crossfit o il pugilato e l'allenamento funzionale, così come il campione di Spagna di salto alla Corda Pablo Polonio.
Prestazioni ottimali: Progettate per offrire prestazioni ottimali, con caratteristiche come cuscinetti ad alta velocità e impugnature ergonomiche
Materiali: ABS o PVC (plastica) o alluminio.
Manici di diverse dimensioni.
Esistono vari tipi di corde a seconda di ciò che ti serve e dello stile di salto che vuoi realizzare:
Corde veloci -> con cuscinetti o doppi cuscinetti ad alta velocità.
Corde pesanti -> offrono un extra di resistenza muscolare.
Corde ibride o con pesi -> le più versatili da usare come veloci o pesanti a seconda di ciò che ti serve.
Corde personalizzate -> con il tuo nome, un testo o una frase.
Esistono vari accessori e ricambi che ti saranno utili per combinare con la tua Corda:
Pacchetto di pesi -> Per la Corda Insigne potrai trasformarla in una 3 in 1
Cavi per maccheroni -> Domina i crossover di corda per Insigne
Estensioni per Insigne
Cavi di diversi spessori: 2,5mm, 3mm, 5mm e 7mm
Set di chiavi e viti di ricambio
Perché ogni salto con le nostre corde è un passo verso la tua migliore versione. Le nostre corde per saltare garantiscono sicurezza, comfort e massima prestazione. Qualunque sia il tuo livello, c'è una Corda perfetta per te.
Pugilato – Fondamentale per migliorare la coordinazione dei piedi, il ritmo, la resistenza e l'agilità.
Cross Training / CrossFit – Molto utilizzato negli allenamenti ad alta intensità (come i double unders).
HYROX - Nuova disciplina dove si lavora ad alta intensità.
Arti marziali (MMA, Muay Thai, Kickboxing, Jiu-jitsu, ecc.) – Per migliorare velocità, resistenza e coordinazione.
Atletica – Come parte del riscaldamento o dell'allenamento di potenza e ritmo.
Sollevamento pesi e Powerlifting – Anche se non fa parte del sollevamento in sé, si usa come esercizio ausiliario per il condizionamento fisico.
Ginnastica artistica e ritmica – Per il lavoro cardiovascolare e il miglioramento della coordinazione.
Allenamento funzionale – In routine di cardio e forza combinate.
Fitness e HIIT (Allenamento Intervallato ad Alta Intensità) – Come parte del lavoro cardiovascolare.
Culturismo / Bodybuilding – Usata durante le fasi di definizione per il lavoro aerobico.
Parkour e calistenia – Come riscaldamento o parte dell'allenamento cardiovascolare.
Running e trail running – Come esercizio complementare per lavorare il core e la stabilità.
Pallacanestro e calcio – Come parte di esercizi di agilità, velocità e coordinazione.
Ciclismo e triathlon – In sessioni di allenamento incrociato per il lavoro cardiovascolare fuori dalla bici.
Pattinaggio artistico o su ruote – Per migliorare il ritmo, l'agilità e il controllo corporeo.
Corda sportiva o salto della corda competitivo (Jump Rope / Rope Skipping) – Uno sport completo in sé, con stili come freestyle, velocità o resistenza.
Grazie al suo design ergonomico e sostenibile, le nostre corde sono molto più che uno strumento di allenamento: sono parte della tua evoluzione sportiva.
Infine, ricorda che puoi contare anche su accessori complementari e ricambi per la tua Corda per farla durare molto più a lungo. Tutto questo disponibile 24/7 nel nostro negozio online.
Scegli la tua e salta al livello successivo!
Hai dubbi su quale Corda o corda scegliere? Scrivici e ti aiutiamo
