Nelle prime ore di giovedì mattina abbiamo scoperto il primo WOD degli Open CrossFit Games 2020. Dopo i quattro giorni di esercizi, diamo uno sguardo alle classifiche mondiali e nazionali per scoprire come stanno le cose dopo il 20.1.
20.1 Inizio dei Giochi Open
10 round a tempo con time cap di 15 minuti 8 Ground to Overhead (43/29 kg) 10 burpees alla sbarra
Sì, abbiamo avuto tutti la stessa reazione e fatto la stessa faccia dopo aver appreso il primo WOD degli Open Games 2020.
È un WOD di sofferenza fisica e mentale che annoia solo a pensarci.
Ma sappiamo che questo è solo l'inizio e siamo sicuri che CrossFit ha in serbo per noi eventi molto più interessanti (e più disgustosi, se possibile).
Annuncio in diretta
Sapete già che questo corso inizia con la nuova modalità Open che abbiamo già visto a marzo/aprile.
Le differenze sono poche: da un lato c'è il cambio di date (ecco perché abbiamo una doppia razione di Open in questo 2019); dall'altro, gli annunci dei WOD in diretta.
All'inizio di quest'anno abbiamo visto che non abbiamo più annunci globali con Dave Castro e l'élite in gara da qualche parte in America.
Ora gli annunci dal vivo vengono fatti contemporaneamente in diverse parti del mondo, nelle sedi ufficiali delle gare.
Per la 20.1, Brasile, Francia e Corea del Sud hanno ospitato l'evento con i loro atleti nazionali, oltre alla città di Austin in Texas, dove si svolgerà l'Iron Game Rogue.
Anche se è bello vedere i coreani fare crossfit, è sempre più interessante vedere Rich Froning e Scott Panchik affrontarsi dal vivo.
Risultato del duello: Panchik: 9:22 - Froning: 9:59.
Annuncio live 20.1 con Scott Panchik e Rich Froning
Classifica dopo 20.1
È tutto! Tutti hanno caricato i loro risultati dopo aver sofferto per la 20.1.
Ora è il momento di vedere come si presenta la classifica e di dare un'occhiata ai primi 3 al mondo e alla Spagna nelle categorie maschile e femminile.
Ricordiamo che i campioni nazionali dell'Open si qualificano direttamente per i Giochi 2020, così come la Top 20 mondiale.
Tra 4 settimane, al termine degli Open, conosceremo i primi finalisti dei CrossFit Games 2020.
Top 3 Spagna
Donne 1.
Sara Alicia Fernández Costas (9:33) 2.
Elena Carratala (9:45) 3. Oihana Moya (9:50)
Uomini 1.
Javi Bustos Murillo (9:29) 2.
Gabi Castro (9:35) 3. Fabian Beneito (9:36)
Top 3 mondiale
Donne 1.
Emma McQuaid - Irlanda (7:41) 2. Sam Briggs - Regno Unito (8:01) 3. Sara Sigmundsdottir - Islanda (8:00) Sara Sigmundsdottir - Islanda (8:11)
Uomini 1.
Majid Boulmane - Francia (4:58) 2.
Lefteris Theofanidis - Grecia (8:05) 3. Cédric Lapointe - Canada (8:16)
Cosa colpisce di questa classifica iniziale?
O il francese, numero 1 al mondo, ha sbagliato a caricare i suoi risultati, o ha preso 10 red bull prima di fare il WOD; oppure siamo di fronte al nuovo prodigio del crossfit.
Visti i tempi dell'élite maschile, che si aggirano intorno agli otto minuti, osiamo dire che si tratta di un errore e che l'organizzazione chiederà sicuramente una revisione di questo video.
Siamo anche felici di vedere il nostro Sam Briggs al numero 2 in questo primo WOD.
Se continuiamo a scrutare il tabellone, vediamo che i migliori al mondo sono tra i primi 50.
Ma dobbiamo essere certi che questo è solo l'inizio. Molti hanno strategie ben pianificate per guadagnarsi il biglietto per i Giochi del 2020.
Alcuni puntano tutto sugli Open, altri sui Sanctionnals. Alcuni cercheranno di diventare il numero 1 del proprio Paese, altri di entrare nella top 20 dell'élite o addirittura di competere come squadra.
Tutte le tattiche sono valide, quindi non resta che vedere come si evolverà il tabellone nelle prossime quattro settimane.
Il prossimo venerdì 18 conosceremo il 20.2 che sarà annunciato in diretta dall'Australia in un duello tra Matt McLeod e Khan Porter.
Il 20.1 riassunto in un meme....
