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6 beneficios del Cross Training para tu cuerpo y mente

6 benefici del cross training per il corpo e la...

Il cross training è un tipo di allenamento che combina diversi tipi di esercizi e attività fisiche in una routine di allenamento completa. Il cross training comprende una serie di...

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I wods degli eroi: la loro origine e i più famosi

Se praticate il cross training, probabilmente ne avrete sentito parlare prima o poi. Vi raccontiamo le origini degli Hero Wods, gli allenamenti più famosi e conosciuti del cross training, e...

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